Мир Волшебства и Магии
Этот дневник для тех кто искренне верит в волшебство!!!
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Мир Волшебства и Магии > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Позавчера — пятница, 13 июля 2018 г.
5 способов улучшить память Viktoriagrom 15:23:24
У кого-то память с рождения хорошая, другим её приходится тренировать. Это не так сложно, как кажется. Главное – выработать для себя полезные привычки. Мы подготовили для вас 5 советов, которые помогут развить память и внимательность.
1.Ставьте перед собой одну чёткую задачу
Вы не Юлий Цезарь, а это значит, что не стоит пытаться одновременно говорить по телефону, отвечать на сообщения и слушать коллегу. Рассеивание памяти и внимания на разные дела снижает вашу эффективность.
2.Уделяйте достаточно внимания питанию и сну
Мозгу нужен крепкий сон и полезные для памяти продукты: фрукты, овощи, орехи, печень, говядина, жирные сорта рыбы, зелень и яйца.
3.Не перегружайте мозг и избегайте стрессов
С памятью и вниманием нужно обращаться так же, как и со своим телом в спортивном зале. Чередуйте тренировки и отдых. Уставший мозг не будет достаточно эффективным.
4.Фильтруйте информацию, которую потребляете
Не пытайтесь быть в курсе всего. Найдите СМИ, порталы, сайты, книги, которые вам будет комфортно и интересно читать. Наш мозг легко запоминает всякую бесполезную информацию, которую мы находим в социальных сетях, на разных сайтах. Ненужная информация мешает быть внимательным и структурировать действительно важные данные.
5.Увеличьте физическую активность
Лучше всего мозг отдыхает не во время просмотра сериалов, а на свежем воздухе. Выходите каждый день на прогулки, чтобы мозг мог в достаточной степени насытиться кислородом. Откажитесь от сигарет и алкоголя в больших количествах.
Простые способы улучшит память- Подробнее…https://www.passion.ru/health/obraz-zhizni/prostye-sposoby-uluchshit-pamyat-53078.htm

Не забывайте правильно питаться!

­­
среда, 11 июля 2018 г.
^^Попробую снова^^ sакu. 18:24:27
Условие: "Зайди на свою страницу.
Открой "Занятия друзей".
Первые десять человек - это твоя команда в случае нападения зомби!
Распиши их по ролям.


Если что - не обижаться)))))


Подробнее…Напарник: ­Мисаки Миоко


Тяжелая артиллерия: ­Rin Kabayashi


Со странностями: ­агрессивный ник нафиг


Снайпер: ­Наруто Узумаки aka Курама


Неудачник: ­Толя.


Тупая блондинка: ­жери санплед l М.а.р.и.к.о l


Кто первый умрет: ­НАLE


Кого покусали и кто старательно это скрывает: ­Je te veux


Жертва, в которую влюбился главный зомби: ­твоя маленькая вeдьмочка


Рядовой: ­Мари Кимура


Категории: Беоновские штуки
понедельник, 9 июля 2018 г.
New pert Махи Аинти. 17:40:58

There’s a devil waiting­ outside­ your door

­­ Пожалуй, мне надо вводить отдельную категорию под фильмы, которые не оставили равнодушными, которые хотела бы со временем пересмотреть.
На этот раз "Спасибо" я говорю фильму "Инструкции не прилагаются".

Мы слишком много времени тратим на злобу, вместо того, чтобы ценить то немногое, что рядом и дает быть счастливым.

- Учись у нее. Она не забывает принимать витамины. Мэгги, Хочешь покормить рыбок?
- Идем, быстрее.
- Лечение не дает результатов.
- Сколько?
- Нисколько... Мне жаль, Валентин.



Категории: Фильмы


Мир Волшебства и Магии > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
давайте поговорим няшки:3
из-за меня у тебя пятая кружка чая ...
в меня начали влюбляться :'( что де...
пройди тесты:
Дочь Зика...Часть 2.
Кто ты из h2o just add water?
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх